子育ても仕事も全部やるブログ

不妊治療、子育て、仕事関係etc. 自分の経験ベースで不定期発信します。仕事に子育てに忙しくなる30代も人生を楽しむ。シンプル&スマートに生きるのが理想。好きなことを仕事にし、食と家族との生活を楽しみ、好きなモノに囲まれる。そんな人生目指して生きています。同年代だけではなく、下の年代の方々まで、ライフスタイルに悩む女性の生き方のヒントになれば嬉しいです。

2021-09-27から1日間の記事一覧

運動後にタンパク質!ですが、適切なタンパク質の種類を見落としていませんか?

運動後にタンパク質を摂ると良い!、という話は良くされますが、では摂るタンパク質はどれが良いの? たくさんあるので迷いますよね。 私も色々試したのですが、その中でおすすめはこちらの商品たち。それぞれの目的でソイプロテインかホエイプロテインかを…