子育ても仕事も全部やるブログ

不妊治療、子育て、仕事関係etc. 自分の経験ベースで不定期発信します。仕事に子育てに忙しくなる30代も人生を楽しむ。シンプル&スマートに生きるのが理想。好きなことを仕事にし、食と家族との生活を楽しみ、好きなモノに囲まれる。そんな人生目指して生きています。同年代だけではなく、下の年代の方々まで、ライフスタイルに悩む女性の生き方のヒントになれば嬉しいです。

2020-03-12から1日間の記事一覧

鉄分

妊活中、妊娠中関係なく、毎月の生理によって血液を失う女性にとっては、鉄分の補給は日ごろから大事ですよね。 鉄は、「妊娠に特に必要な栄養素」としても位置付けられており、鉄を含む適切な栄養素を摂取することで良好な受精卵が多かった等の報告がありま…