今年の花粉は多い多い！花粉に効くサプリは？
例年に比べて今年は非常に花粉が多いそうですね。何だか、毎年"例年より多い"という言葉を聞くような気がしますが、気のせいでしょうか。。。
私も少し花粉症の気があるようで、くしゃみが出ます。今年は今のところ大丈夫ですが、酷い年は目が痒くて大変だったり、鼻水が出たりの症状があります。
私を含めて、花粉症がある方々に是非おすすめなのが、ビタミンDです。花粉症に効果があるとされ、実際に私も花粉症の時期にビタミンDを多めに飲むと、症状が出にくくなるのを実感しています。(元々は妊活のために飲んでいました。)
ビタミンDを摂取して、この時期を乗り切りましょう！
過去記事でビタミンDとおすすめサプリについて詳しく紹介していますので、ご興味があればこちらも↓
